Beschreibung
Ganzheitlich. Gesundheitsorientiert. Nachhaltig wirksam.
Starte durch mit mehr Energie, weniger Schmerzen und nachhaltigen Erfolgen: Personal Training Online, in Hannover und Umgebung mit smarter App-Integration und klarer Struktur.
Ich bin Sportwissenschaftlerin (M.A.), Dozentin an der IST-Hochschule und lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt auf Krafttraining, Beweglichkeit und gesunder Leistungsfähigkeit.
Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundiertes Training mit klarer Zielarbeit und alltagstauglichen Routinen – für Privatpersonen ebenso wie für Unternehmen im Rahmen von BGM-Maßnahmen.
Bei mir bekommst du keine Standardpläne, sondern individuelle Strategien, die wirklich zu dir, deinem Alltag und deinem Leistungsniveau passen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder Stressmanagement – wir betrachten Gesundheit ganzheitlich und setzen auf nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen.
Ich arbeite mit dir bei dir zu Hause, Online, Outdoor oder im Fitnessstudio (John Reed Hannover).
Meine Leistungen (Auszug):
High Performer Package:
- Einmaliges Anamnesegespräch (90 Minuten)
- Individuelle Trainingsplanung
- 4 Personal Trainings pro Monat (je 60 Minuten)
- Appzugang & persönlicher Kontakt
- *Preisbeispiel: 1. Monat 865 €, ab 2. Monat 660 €
Focus and Force Package:
- Einmaliges Anamnesegespräch (90 Minuten)
- Individuelle Trainingsplanung
- 8 Trainings pro Monat (je 60 Minuten)
- Appzugang & persönlicher Kontakt
- *Preisbeispiel: 1. Monat: 1.470 €, ab 2. Monat: 1.265 €
Die genannten Preise dienen als Orientierung. Jedes Coaching ist individuell – deshalb starten wir immer mit einem unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir Ziele, Rahmenbedingungen und Erwartungen besprechen. Anschließend erhältst du ein maßgeschneidertes Angebot.
Bist du bereit, deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig auf das nächste Level zu bringen?
Dann lass uns starten.
*Die aufgeführten Preise beinhalten deinen Hansefit Rabatt von 10,00 € pro Trainingseinheit sowie die aktuell gültige Umsatzsteuer von 19 %.
Starte durch mit mehr Energie, weniger Schmerzen und nachhaltigen Erfolgen: Personal Training Online, in Hannover und Umgebung mit smarter App-Integration und klarer Struktur.
Ich bin Sportwissenschaftlerin (M.A.), Dozentin an der IST-Hochschule und lizenzierte Personal Trainerin mit Schwerpunkt auf Krafttraining, Beweglichkeit und gesunder Leistungsfähigkeit.
Mein Ansatz verbindet wissenschaftlich fundiertes Training mit klarer Zielarbeit und alltagstauglichen Routinen – für Privatpersonen ebenso wie für Unternehmen im Rahmen von BGM-Maßnahmen.
Bei mir bekommst du keine Standardpläne, sondern individuelle Strategien, die wirklich zu dir, deinem Alltag und deinem Leistungsniveau passen. Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Leistungssteigerung oder Stressmanagement – wir betrachten Gesundheit ganzheitlich und setzen auf nachhaltige Veränderungen statt kurzfristiger Lösungen.
Ich arbeite mit dir bei dir zu Hause, Online, Outdoor oder im Fitnessstudio (John Reed Hannover).
Meine Leistungen (Auszug):
High Performer Package:
- Einmaliges Anamnesegespräch (90 Minuten)
- Individuelle Trainingsplanung
- 4 Personal Trainings pro Monat (je 60 Minuten)
- Appzugang & persönlicher Kontakt
- *Preisbeispiel: 1. Monat 865 €, ab 2. Monat 660 €
Focus and Force Package:
- Einmaliges Anamnesegespräch (90 Minuten)
- Individuelle Trainingsplanung
- 8 Trainings pro Monat (je 60 Minuten)
- Appzugang & persönlicher Kontakt
- *Preisbeispiel: 1. Monat: 1.470 €, ab 2. Monat: 1.265 €
Die genannten Preise dienen als Orientierung. Jedes Coaching ist individuell – deshalb starten wir immer mit einem unverbindlichen Beratungsgespräch, in dem wir Ziele, Rahmenbedingungen und Erwartungen besprechen. Anschließend erhältst du ein maßgeschneidertes Angebot.
Bist du bereit, deine Gesundheit und Leistungsfähigkeit langfristig auf das nächste Level zu bringen?
Dann lass uns starten.
*Die aufgeführten Preise beinhalten deinen Hansefit Rabatt von 10,00 € pro Trainingseinheit sowie die aktuell gültige Umsatzsteuer von 19 %.
Wichtige Info
Mitglieder erhalten einen Rabatt von 10EUR. auf die angebotenen Leistungen.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Du checkst dich direkt mit deinem Smartphone bei mir ein, nicht bei John Reed.
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
06:00–18:00
Adresse & Wegbeschreibung