Melletics Waldkirch

Melletics - Outdoor Gruppen Training - Do: 18.30 - 19.30 Uhr am Stadtrainsee
Melletics - On tour in Waldkirch und Umgebung - Di & Fr: 8.30 - 11 Uhr in Waldkirch und Umgebung
(Nur mit Anmeldung)


Melletics (Mindful Endurance Low Impact Training) trainiert mit dynamischen und abwechslungsreichen Übungen euren ganzen Körper.
Es beinhaltet: Kraft, Balance, Flexibilität, Koordination, Ausdauer und Entspannung

Für das Training benötigt ihr eine Matte und Trinken. (Für die Touren zusätzlich ein Rucksack).
- Outdoor Gruppen Training - am Stadtrainsee
Aufbau: Ganzkörper Training 30min im Stehen und 30min auf der Matte.

Melletics - on Tour in Waldkirch und nähere Umgebung:
Starte mit neuer Energie in den Tag:
Trainiert im Powerwalkingschritt auf dem Weg und an grandiosen Aussichten euren ganzen Körper.

Melletics - On Tour am Wochenende (1x Monat) : www.melletics.com
- Fühle dich gut und sammle neue Energie in der abwechslungsreichen Natur.

Probiert es einfach mal aus.
Ich freue mich auf euch.
Mel - Melletics (Mindful Endurance Low Impact - Training)