Yoga Rottweil

YOGA - deine Auszeit vom Alltag

Yoga ist ein ganzheitliches Übungssystem um Körper, Geist & Seele wieder in Einklang/ Harmonie zu bringen.

Unsere Hatha Yoga Kurse beinhalten:
Asanas - Körperhaltungen
Pranayama - Atemübungen
Shavasana - (End)entspannung
Dhyana - Meditation/ positives Denken

Die Übungen werden dabei so an den Übenden angepasst, sodass jede/r Teilnehmer an unseren Hatha Yoga Stunden teilnehmen kann.

Wir haben im Studio Yogamatten und Zubehör, welche benutzt werden können, wenn du lieber deine eigene Matte u.s.w verwenden möchtest, ist das auch kein Problem.

Du brauchst: bequeme Kleidung & etwas zu trinken

Wir freuen uns euch bei uns im Studio begrüßen zu dürfen.

Christiane & Anastasia