In diesem Yoga-Kurs erwartet dich ein moderner & undogmatischer Yoga-Stil. Wir legen den
Fokus auf eine gesunde & körperbewusste Ausrichtung. Die Stunde beginnt mit einer
kurzen Anfangsmeditation & endet mit einer wohltuenden Schlussentspannung.
Während der Stunden kombinieren wir fließende Bewegungen mit kraftvollen Elementen und tiefe Dehnungen.
Yogamatten, Blöcke & Gurte sind vorhanden. Bitte bring eine Decke für die Schlussentspannung mit.
Anmeldungen bitte unter
https://juliaernst.simplybook.it/v2/