Beschreibung
WUNDER - Jedes neue Leben, jede Schwangerschaft ist ein Wunder!
BLUME - Die Blume spiegelt den Beckenboden wieder und hat eine ganz besondere Rolle während der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach!
MEIN ANGEBOT
MamiSport - mit Babybauch
MamiSport - Rückbildung
MamiFit - Kraftvoll für den Mamaalltag
MamiSport - mit Kinderwagen
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
Alle Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% bezuschusst werden.
Weitere Info's und Anmeldung zum Präventionskurs unter:
https://www.kikudoo.com/wunderblume-mamisport
RÜCKBILDUNG
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Höchstleistungen erbracht, nun benötigt er besondere Aufmerksamkeit.
Mit diesem Kurs unterstützt du die Rückbildungsprozesse, kräftigst deine Körpermitte und bildest die Basis zur Vorbeugung von Inkontinenz, Organsenkungen und Rückenschmerzen.
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
In diesem ganzheitlichen Bodyworkout-Kurs stärkst du gezielt deinen gesamten Körper mit einem besonderen Fokus auf deine Körpermitte.
Eine effektive Kombination aus Fitnessübungen, Pilates-Elementen und Faszientraining hilft dir dabei, Kraft aufzubauen, deine Ausdauer zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern.
Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass du Stress abbauen und wieder mehr in deinem Körper ankommen kannst.
Das erwartet dich:
->Aktivierendes Warm-up zur Vorbereitung von Kreislauf und Muskulatur
->Kräftigende Übungen für den ganzen Körper (insbesondere Bauch, Rücken & Beckenboden)
->Pilates-Elemente für Stabilität, Kontrolle und eine starke Mitte
->Faszientraining zur Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit
->Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich wieder wohl, sicher und kraftvoll in deinem Körper fühlen willst – ohne Druck, aber mit effektiven Übungen, die wirklich etwas verändern.
MAMAFIT - KRAFTVOLL FÜR DEN MAMAALLTAG
Egal ob die Geburt deines Kindes 5 Monate oder 5 Jahre her ist, mit diesem Kurs kannst du dir und deinem Körper ganz bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken um ihn fit und stark für deinen Alltag als Mama zu machen.
Dieser Kurs beinhaltet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem, Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens. Aufbau der aufrechten Körperhaltung sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dieser Kurs ist perfekt für DICH, wenn du....
· ein zielorientiertes, effektives Training für Mami's suchst
· deinen Beckenboden und Körpermitte stärken möchtest
· dir Zeit für Dich wünscht
· gerade abgestillt hast und die letzten Rückbildungsprozesse
bewusst unterstützen möchtest
· du einen Aufbaukurs nach deiner Rückbildung suchst
BLUME - Die Blume spiegelt den Beckenboden wieder und hat eine ganz besondere Rolle während der Schwangerschaft, Geburt und der Zeit danach!
MEIN ANGEBOT
MamiSport - mit Babybauch
MamiSport - Rückbildung
MamiFit - Kraftvoll für den Mamaalltag
MamiSport - mit Kinderwagen
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
Alle Kurse sind Präventionskurse nach § 20 SGB V, der von den gesetzlichen Krankenkassen anerkannt und bis zu 100% bezuschusst werden.
Weitere Info's und Anmeldung zum Präventionskurs unter:
https://www.kikudoo.com/wunderblume-mamisport
RÜCKBILDUNG
Dein Körper hat während der Schwangerschaft und Geburt Höchstleistungen erbracht, nun benötigt er besondere Aufmerksamkeit.
Mit diesem Kurs unterstützt du die Rückbildungsprozesse, kräftigst deine Körpermitte und bildest die Basis zur Vorbeugung von Inkontinenz, Organsenkungen und Rückenschmerzen.
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
In diesem ganzheitlichen Bodyworkout-Kurs stärkst du gezielt deinen gesamten Körper mit einem besonderen Fokus auf deine Körpermitte.
Eine effektive Kombination aus Fitnessübungen, Pilates-Elementen und Faszientraining hilft dir dabei, Kraft aufzubauen, deine Ausdauer zu verbessern und deine Beweglichkeit zu fördern.
Sanfte Dehn- und Entspannungsübungen sorgen dafür, dass du Stress abbauen und wieder mehr in deinem Körper ankommen kannst.
Das erwartet dich:
->Aktivierendes Warm-up zur Vorbereitung von Kreislauf und Muskulatur
->Kräftigende Übungen für den ganzen Körper (insbesondere Bauch, Rücken & Beckenboden)
->Pilates-Elemente für Stabilität, Kontrolle und eine starke Mitte
->Faszientraining zur Lösung von Verspannungen und Verbesserung der Beweglichkeit
->Dehn- und Entspannungsübungen für Regeneration und Wohlbefinden
Dieser Kurs ist für dich, wenn du dich wieder wohl, sicher und kraftvoll in deinem Körper fühlen willst – ohne Druck, aber mit effektiven Übungen, die wirklich etwas verändern.
MAMAFIT - KRAFTVOLL FÜR DEN MAMAALLTAG
Egal ob die Geburt deines Kindes 5 Monate oder 5 Jahre her ist, mit diesem Kurs kannst du dir und deinem Körper ganz bewusst Zeit und Aufmerksamkeit schenken um ihn fit und stark für deinen Alltag als Mama zu machen.
Dieser Kurs beinhaltet Übungen für das Herz-Kreislaufsystem, Kräftigung der Körpermitte und des Beckenbodens. Aufbau der aufrechten Körperhaltung sowie Dehn- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.
Dieser Kurs ist perfekt für DICH, wenn du....
· ein zielorientiertes, effektives Training für Mami's suchst
· deinen Beckenboden und Körpermitte stärken möchtest
· dir Zeit für Dich wünscht
· gerade abgestillt hast und die letzten Rückbildungsprozesse
bewusst unterstützen möchtest
· du einen Aufbaukurs nach deiner Rückbildung suchst
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Du kannst einzelne Kurstermine über Hansefit buchen oder ein 8er-Block als Präventionskurs (wird mit mindestens 75€ bis zu 100%) von deiner Krankenkasse bezuschusst. Den Präventionskurs und weitere Info's findest du hier:
https://www.kikudoo.com/wunderblume-mamisport/courses/QN1l9E
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
Montag 27.04.-29.06. (kein Kurs am 25.05. & 01.06.)
17-18 Uhr
im Kurpark Pfronten -> bei schlechtem Wetter im Pfarrheim Pfronten
RÜCKBILDUNG
Montag 09.03.-18.05. 08.06.-27.07.
18:15-19:30 Uhr 18:15-19:30 Uhr
im Kurpark Pfronten -> bei schlechtem Wetter im Pfarrheim Pfronten
https://www.kikudoo.com/wunderblume-mamisport/courses/QN1l9E
BODYWORKOUT FÜR FRAUEN
Montag 27.04.-29.06. (kein Kurs am 25.05. & 01.06.)
17-18 Uhr
im Kurpark Pfronten -> bei schlechtem Wetter im Pfarrheim Pfronten
RÜCKBILDUNG
Montag 09.03.-18.05. 08.06.-27.07.
18:15-19:30 Uhr 18:15-19:30 Uhr
im Kurpark Pfronten -> bei schlechtem Wetter im Pfarrheim Pfronten
Öffnungszeiten
Donnerstag(Heute)
Geschlossen
Freitag
Geschlossen
Samstag
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung