Beschreibung
Tai Chi Osnabrück bietet sanfte, fließende Bewegungsübungen, die Körper und Geist in Einklang bringen. Die Kurse fördern Entspannung, innere Ruhe und mentale Widerstandskraft (Resilienz) und eignen sich ideal zum Stressabbau im Alltag.
Kursinhalte:
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungsabfolgen, bewusste Atmung und meditative Elemente aus dem Tai Chi. Durch langsame, harmonische Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert und die Fähigkeit gestärkt, gelassener mit Belastungen umzugehen. Die Kurse sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursorte & Zeiten:
Mittwochs ab 18:00 Uhr im ZeGOs, Hasestraße 63.
Donnerstags ab 18:00 Uhr in der Zenit Kletterhalle, Dammstraße 2.
Kursinhalte:
Im Mittelpunkt stehen achtsame Bewegungsabfolgen, bewusste Atmung und meditative Elemente aus dem Tai Chi. Durch langsame, harmonische Bewegungen werden Verspannungen gelöst, die Körperwahrnehmung verbessert und die Fähigkeit gestärkt, gelassener mit Belastungen umzugehen. Die Kurse sind für Anfänger*innen und Fortgeschrittene geeignet.
Kursorte & Zeiten:
Mittwochs ab 18:00 Uhr im ZeGOs, Hasestraße 63.
Donnerstags ab 18:00 Uhr in der Zenit Kletterhalle, Dammstraße 2.
Wichtige Info
Voranmeldung notwendig!
Partnerleistungen
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Check-in & Zugang
Der Check-in findet in der Hasestraße direkt vor dem Kursraum statt.
Öffnungszeiten
Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
Geschlossen
Adresse & Wegbeschreibung