Beschreibung
Ein KraftRaum für ALLE!
Ich verbinde Krafttraining mit Gesundheitskompetenz in kleinen Gruppen – für ein starkes Gefühl, Selbstvertrauen und Stabilität im Alltag. Ein Trainingsraum für Frauen, Familien und alle, die Krafttraining nicht als Muss, sondern mit Spaß an der Bewegung erleben wollen.
Du kannst bei mir Präventionskurse (kein Hansefit) und Kurse mit offenem/flexiblem Konzept finden. Die Hansefit Mitgliedschaft kannst du für die Kurse mit offenem Konzept ohne Zuzahlung nutzen. Außerdem biete ich 1:1 Termine (kein Hansefit) spezialisiert für Frauen (egal welchen Alters) an, die wissen möchten, wie sie ihren Beckenboden oder Bauch (Rektusdiastase) effektiv trainieren können (Beckenboden- und Bauch Check up).
Präventionskurse (kein Hansefit):
Geschlossene Kurse, die acht Kursstunden stattfinden und bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Beckenbodenkurs für alle Frauen oder nach der Geburt
RückenFit
Krafttraining für SeniorInnen
Kurse mit offenem Konzept:
Offene Kurse (Hansefit möglich ohne Zuzahlung) mit maximaler Flexibilität:
Frauenpowerkurs
PowerFlow für alle Menschen
Und aktuell freitags vormittags freies Training mit den Geräten (120 Minuten). Ich stehe vor Ort für Fragen zur Verfügung.
Ich verbinde Krafttraining mit Gesundheitskompetenz in kleinen Gruppen – für ein starkes Gefühl, Selbstvertrauen und Stabilität im Alltag. Ein Trainingsraum für Frauen, Familien und alle, die Krafttraining nicht als Muss, sondern mit Spaß an der Bewegung erleben wollen.
Du kannst bei mir Präventionskurse (kein Hansefit) und Kurse mit offenem/flexiblem Konzept finden. Die Hansefit Mitgliedschaft kannst du für die Kurse mit offenem Konzept ohne Zuzahlung nutzen. Außerdem biete ich 1:1 Termine (kein Hansefit) spezialisiert für Frauen (egal welchen Alters) an, die wissen möchten, wie sie ihren Beckenboden oder Bauch (Rektusdiastase) effektiv trainieren können (Beckenboden- und Bauch Check up).
Präventionskurse (kein Hansefit):
Geschlossene Kurse, die acht Kursstunden stattfinden und bis zu 100% von der Krankenkasse bezuschusst werden.
Beckenbodenkurs für alle Frauen oder nach der Geburt
RückenFit
Krafttraining für SeniorInnen
Kurse mit offenem Konzept:
Offene Kurse (Hansefit möglich ohne Zuzahlung) mit maximaler Flexibilität:
Frauenpowerkurs
PowerFlow für alle Menschen
Und aktuell freitags vormittags freies Training mit den Geräten (120 Minuten). Ich stehe vor Ort für Fragen zur Verfügung.
Partnerleistungen
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Öffnungszeiten
Montag(Heute)
08:00–12:30
Dienstag
16:15–21:00
Mittwoch
08:30–12:30
Adresse & Wegbeschreibung