Beschreibung
Yoga ist eine Praxis, die mich weit über die Yogamatte hinaus begleitet, und mir Anregungen gibt, mit weniger Stress und Anspannung durch mein Leben zu gehen. In meinen Flows gebe ich präzise Anleitungen für die Übungen, kombiniert mit der zeitlosen Weisheit der Yoga-Philosophie, damit Du Dich ganz in Deine Praxis hinein sinken lassen kannst.
In der Verbindung von Asana, Atmung und Yoga-Philosophie mobilisieren und kräftigen wir den Körper, fokussieren den Geist und bringen unser gesamtes Sein in Einklang. Herausforderungen im Alltag können wir so mit mehr Gelassenheit begegnen, seien sie körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur.
Du lernst nicht nur verschiedene Körperübungen (Asanas), sondern auch Atemübungen und Entspannungstechniken, die Dir helfen, das Körperbewusstsein zu schärfen und Stress des Alltags mit einem Augenzwinkern zu meistern. Jeder Kurs ist ein persönlicher Rückzugsort, um Dich mit neuer Energie und einer ordentlichen Portion Positivität aufzuladen, und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Ich teile mit Dir verschiedene Varianten für die Asanas, damit Du die Übungen nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen kannst. Und natürlich beenden wir den die Stunde mit einer wunderbaren Tiefenentspannung.
Du kannst Dich jederzeit unverbindlich und kostenlos zum Schnuppern anmelden!
Ich freue mich Dich bald persönlich begrüßen zu dürfen!
Aktuelle Yoga-Kurszeiten:
Montags 20h Hatha Yoga
Dienstag 18h Hatha Yoga (nur online)
Donnerstags 10h Sanfter Hatha Yoga
Donnerstags 17h Beckenboden & Schoßraum Yoga
Donnerstags 18h30 Fließender Hatha Yoga
Mehr Infos auf www.ManyMoons-Offenburg.de
In der Verbindung von Asana, Atmung und Yoga-Philosophie mobilisieren und kräftigen wir den Körper, fokussieren den Geist und bringen unser gesamtes Sein in Einklang. Herausforderungen im Alltag können wir so mit mehr Gelassenheit begegnen, seien sie körperlicher, mentaler oder emotionaler Natur.
Du lernst nicht nur verschiedene Körperübungen (Asanas), sondern auch Atemübungen und Entspannungstechniken, die Dir helfen, das Körperbewusstsein zu schärfen und Stress des Alltags mit einem Augenzwinkern zu meistern. Jeder Kurs ist ein persönlicher Rückzugsort, um Dich mit neuer Energie und einer ordentlichen Portion Positivität aufzuladen, und ein gesundes Körpergefühl zu entwickeln.
Ich teile mit Dir verschiedene Varianten für die Asanas, damit Du die Übungen nach Deinen Wünschen und Bedürfnissen anpassen kannst. Und natürlich beenden wir den die Stunde mit einer wunderbaren Tiefenentspannung.
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Partnerleistungen
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Check-In Online via App, in Person via App & QR-Code
An Feiertagen geschlossen.
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Samstag(Heute)
Geschlossen
Sonntag
Geschlossen
Montag
19:45–21:30
Adresse & Wegbeschreibung