Beschreibung
Jasmin Tara Yoga – Zeit für dich in der Kleinen Amalie in Oldenburg & live online
Hey, ich bin Jasmin Tara zertifizierte Yoga- & Pilateslehrerin.
Ich unterrichte in den liebevoll gestalteten Räumen der Kleine Amalie eine achtsame, ruhige und regenerierende Yogapraxis. Die Stunden verbinden Elemente aus Vinyasa Yoga, Yin & Somatic Yoga. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung der emotionalen Balance und des Nervensystems – durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und stressregulierende Bewegungsabläufe wird das Nervensystem beruhigt und das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise gefördert.
Neben den regulären Präsenz- und Onlinekursen finden regelmäßig Specials und Workshops statt, die ausgewählte Themen vertiefen oder saisonale Impulse setzen.
Gönn dir eine bewusste Auszeit – für mehr Balance, hormonelle & emotionale Stabilität und nachhaltiges Wohlbefinden.
Calm & Flow Yoga (Di 17:00 - 18:00 Uhr)
Calm & Flow ONLINE Yoga (Do 19: 15 - 20:00 Uhr)
Calm & Flow ist fließend, entspannend und erfüllend. Wir schaffen einen Raum zwischen Bewegung und Entspannung und fließen verbunden mit unserem Atem durch eine achtsame, aufeinander aufbauende Praxis. Mal darf die Stunde belebender und dynamischer sein, mal ruhiger, langsamer und ganz nach innen gerichtet.
Je nach Schwerpunkt entstehen fließende Bewegungssequenzen oder längere Momente des Ankommens und Loslassens – mal mit Fokus auf Kraft und Energie, mal mit Raum für Regeneration, Balance und bewusstes Spüren. Dabei orientieren wir uns an bestimmten Themen, einer Körperregion oder schaffen Raum für emotionale, hormonelle oder nervensystembezogene Balance.
Die Buchung erfolgt bequem über die Website, der Check-in vor Ort ganz einfach über die Hansefit App.
Hey, ich bin Jasmin Tara zertifizierte Yoga- & Pilateslehrerin.
Ich unterrichte in den liebevoll gestalteten Räumen der Kleine Amalie eine achtsame, ruhige und regenerierende Yogapraxis. Die Stunden verbinden Elemente aus Vinyasa Yoga, Yin & Somatic Yoga. Ein besonderer Schwerpunkt liegt auf der Unterstützung der emotionalen Balance und des Nervensystems – durch gezielte Übungen, bewusste Atmung und stressregulierende Bewegungsabläufe wird das Nervensystem beruhigt und das hormonelle Gleichgewicht auf natürliche Weise gefördert.
Neben den regulären Präsenz- und Onlinekursen finden regelmäßig Specials und Workshops statt, die ausgewählte Themen vertiefen oder saisonale Impulse setzen.
Gönn dir eine bewusste Auszeit – für mehr Balance, hormonelle & emotionale Stabilität und nachhaltiges Wohlbefinden.
Calm & Flow Yoga (Di 17:00 - 18:00 Uhr)
Calm & Flow ONLINE Yoga (Do 19: 15 - 20:00 Uhr)
Calm & Flow ist fließend, entspannend und erfüllend. Wir schaffen einen Raum zwischen Bewegung und Entspannung und fließen verbunden mit unserem Atem durch eine achtsame, aufeinander aufbauende Praxis. Mal darf die Stunde belebender und dynamischer sein, mal ruhiger, langsamer und ganz nach innen gerichtet.
Je nach Schwerpunkt entstehen fließende Bewegungssequenzen oder längere Momente des Ankommens und Loslassens – mal mit Fokus auf Kraft und Energie, mal mit Raum für Regeneration, Balance und bewusstes Spüren. Dabei orientieren wir uns an bestimmten Themen, einer Körperregion oder schaffen Raum für emotionale, hormonelle oder nervensystembezogene Balance.
Die Buchung erfolgt bequem über die Website, der Check-in vor Ort ganz einfach über die Hansefit App.
Wichtige Info
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung. Bei Nicht-Erscheinen oder nicht rechtzeitiger Abmeldung wird ein Einzelticket in Rechnung gestellt. Specials & Workshops können gegen Zuzahlung genutzt werden.
Partnerleistungen
Partnerleistungen
Check-in & Zugang
Keine festen Öffnungszeiten.
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr:
Calm & Flow Yoga (Vinyasa, Somatic, Yin)
Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
Online Yoga Calm & Flow (Vinyasa, Somatic, Yin)
1x im Monat Sonntag 10:00 - 12:00 Uhr
Slow down Sunday (Yoga ~ Kakao ~ Journaling)
Dienstag, 17:00 - 18:00 Uhr:
Calm & Flow Yoga (Vinyasa, Somatic, Yin)
Donnerstag, 19:15 - 20:00 Uhr
Online Yoga Calm & Flow (Vinyasa, Somatic, Yin)
1x im Monat Sonntag 10:00 - 12:00 Uhr
Slow down Sunday (Yoga ~ Kakao ~ Journaling)
Öffnungszeiten
Sonntag(Heute)
Geschlossen
Montag
Geschlossen
Dienstag
16:30–18:30
Adresse & Wegbeschreibung