Description
Pilates is a full body workout based on gentle and controlled movements. It has positive effects on the body and offers numerous benefits, including Strengthening the muscles, improving flexibility, improving posture, optimal spinal alignment, pelvic floor stability.
Additional information
Teilnahme nur nach vorheriger Anmeldung über Instagram. Hansefit-Mitglieder melden sich verbindlich für einen Block von 8 Einheiten an. Bei Nicht-Teilnahme einzelner oder mehrere Einheiten wird die entsprechende Anzahl in Rechnung gestellt.
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